HUBUNGAN ANTARA KECANDUAN SMARTPHONE DENGAN KUALITAS TIDUR REMAJA

Latifa Naira Chelsea

Authors

Latifa Naira Chelsea Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Keywords:

Kecanduan Smartphone, Kualitas Tidur Remaja

Abstract

Penelitian ini mengkaji mengenai hubungan antara kecanduan smartphone dan kualitas tidur remaja. Dengan metode kuantitatif dan desain penelitian cross-sectional, data diperoleh dari 39 responden berusia 14-24 tahun melalui kuesioner online. Hasil analisis menunjukan bahwa kecanduan smartphone berkorelasi negative dengan kualitas tidur, terutama penggunaan pada malam hari yang berdampak seperti insomnia. Cahaya biru pada layar smartphone menggangu produksi melatonin yang mengakibatkan gangguan pada ritme sirkadian.Penelitian ini menyoroti perlunya intervensi untuk mengurangi penggunaan smartphone sebelum tidur guna meningkatkan kualitas tidur remaja.

References

Amalya, I. D. (2020). The Relationship Between Smartphone Addiction and Loneliness Among Students : Hubungan antara Kecanduan Smartphone dengan Rasa Kesepian di Kalangan Mahasiswa. 8, 4–9.

Feronika, N. (2022). Hubungan lama waktu penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada mahasiswa S1 keperawatan angkatan X STIKES Jayapura. Ilmu Kperawatan, 1–11.

Hidayanto, D. K., Rosid, R., Nur Ajijah, A. H., & Khoerunnisa, Y. (2021). Pengaruh Kecanduan Telpon Pintar (Smartphone) pada Remaja (Literature Review). Jurnal Publisitas, 8(1), 73–79. https://doi.org/10.37858/publisitas.v8i1.67

Oktaviana, G., Bahri, S., & Fitriani, D. (2022). Hubungan Tingkat Kecanduan Smartphone Dengan Kualitas Tidur dan Gejala Depresi Pada Remaja SMAN 5 Tangerang Selatan. Frame of Health Journal, 1(2), 124–135. http://openjournal.wdh.ac.id/index.php/fohj/article/view/379/294

Pandey, C., Ratag, B., & Langi, F. (2019). Hubungan Antara Kecanduan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Siswa Sma Negeri 1 Maesaan Kabupaten Minahasa Selatan. Jurnal KESMAS, 8(No.2), 22–29.

Permainan, L., Online, G., Pola, G., & Mahasiswa, T. (2019). REAL in Nursing Journal ( RNJ ). 2(2).

Program, M., Ilmu, S., Fakultas, K., Kesehatan, I., Tribhuwana, U., Malang, T., Program, D., Ilmu, S., Fakultas, K., Kesehatan, I., Tribhuwana, U., & Malang, T. (2017). Hubungan Antara Penggunaan Internet Dengan Gangguan Pola Tidur Pada Mahasiswa Psik Unitri Malang Emi Diarti 1) , Ani Sutriningsih 2) , Wahidyanti Rahayu H 3). 2, 321–331.

Vitya, D. D., Harti, A. S., & Murharyati, A. (2020). Hubungan Smartphone Addiction Dengan Kualitas Tidur pada Remaja. Ukh, 5(2), 7–15.