Pengaruh Stres Akademik terhadap Kualitas Tidur pada Mahasiswa Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Nehemia Rotua Simbolon

Authors

Nehemia Rotua Simbolon Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Keywords:

Stres akademik, Kualitas Tidur, Mahasiswa

Abstract

Stres akademik merupakan suatu keadaan dimana seseorang tidak mampu menahan tuntutan akademik dan terus-menerus menganggap tuntutan tersebut sebagai hambatan, sehingga hal tersebut membuat mahasiswa menunda waktu tidurnya dan mempengaruhi kualitas tidurnya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh stres akademik terhadap kualitas tidur pada mahasiswa Universitas Bhayangkara Jakarta Raya. Metode penelitian yang digunakan yaitu kuantitatif dengan menggunakan kuesioner untuk mengumpulkan data dari 30 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Teknik analisis data yang digunakan untuk uji hipotesis adalah uji regresi linear sederhana. Hasil uji regresi linear sederhana menunjukkan bahwa stres akademik berpengaruh signifikan terhadap kualitas tidur mahasiswa (p < 0,05). Temuan ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat stres akademik yang dialami mahasiswa, semakin rendah kualitas tidur mereka. Stres akademik menjelaskan sekitar 67,3% variasi dalam kualitas tidur mahasiswa, dengan sisanya dipengaruhi oleh faktor-faktor lain. Implikasi dari penelitian ini adalah pentingnya pengembangan strategi intervensi yang bertujuan untuk mengurangi stres akademik dan meningkatkan kualitas tidur mahasiswa di lingkungan pendidikan tinggi.

References

Barseli, M., Ifdil, & Nikmarijal. (2017). Konsep Stres Akademik Konseling dan Pendidikan. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 5(3), 143–148. https://jurnal.konselingindonesia.com/index.php/jkp/article/viewFile/198/209

Bukit, E. K. (2003). Kualitas Tidur Dan Faktor-faktor Gangguan Tidur Klien Lanjut Usia. Keperawatan Indonesia, 9(2), 41–47.

Clariska, W., Yuliana, Y., & Kamariyah, K. (2020). Hubungan Tingkat Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Tingkat Akhir di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Jambi. Jurnal Ilmiah Ners Indonesia, 1(2), 94–102. https://doi.org/10.22437/jini.v1i2.13516

Damayanti, S. S., Ningrum, E. W., & Haniyah, S. (2022). Hubungan Tingkat Stres Akademik Dan Kualitas Tidur Dengan Siklus Menstruasi Selama Pandemi Covid-19 Mahasiswi Keperawatan Universitas Harapan Bangsa. Borneo Nursing Journal (BNJ), 4(1), 48–57. https://doi.org/10.61878/bnj.v4i1.51

Djoar, R. K., & Anggarani, A. P. M. (2024). Faktor - Faktor Yang Mempengaruhi Stress Akademik Mahasiswa Tingkat Akhir. Jambura Health and Sport Journal, 6(1), 52–59. https://doi.org/10.37311/jhsj.v6i1.24064

Erianti, S., Hutagalung, N. A., & Marni, E. (2022). Faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur pada mahasiswa tingkat satu Program Studi Keperawatan STIKes Hang Tuah Pekanbaru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah (Hang Tuah Nursing Journal), 2(1), 49–62.

Handoko, E. (2022). Buku Monograf : Kajian Hubungan Pencapaian Akademik Dengan Mahasiswa Fakultas Kedokteran Dalam Masa Pandemi Covid-1. 52.

Kristanti, A., & Lestari, N. E. (2018). Dongeng Meningkatkan Kualitas Tidur Pada Anak Usia Sekolah Yang Mengalami Hospitalisasi. Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan Indonesia, 8(03), 468–471. https://doi.org/10.33221/jiiki.v8i03.130

Maisa, E. A., Andrial, A., Murni, D., & Sidaria, S. (2021). Hubungan Stres Akademik dengan Kualitas Tidur Mahasiswa Keperawatan Tingkat Akhir Program Alih Jenjang. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 21(1), 438. https://doi.org/10.33087/jiubj.v21i1.1345

Naryati, N., & Ramdhaniyah, R. (2021). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Program Studi Sarjana Keperawatan Di Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Jakarta Tahun 2021. Jurnal Mitra Kesehatan, 4(1), 5–13. https://doi.org/10.47522/jmk.v4i1.97

Noveni, N. A., Wijaya, D. A. P., Putri, M., & Rahmawati, P. (2022). Seberapa Besar Peran Kualitas Tidur Terhadap Stres Akademik Mahasiswa? Psychopolytan : Jurnal Psikologi, 6(1), 56–62. https://doi.org/10.36341/psi.v6i1.2694

Pangestika, G., Lestari, D. R., & Setyowati, A. (2018). Stres dengan Kualitas Tidur pada Remaja. Dunia Keperawatan, 6(2), 107–115. https://doi.org/10.20527/dk.v6i2.4412

Putri, P. K., Risnawati, E., & Avati, P. (2022). Stress Akademik Mahasiswa Semester Awal Dan Mahasiswa Semester Akhir: Studi Komparatif Dalam Situasi Pembelajaran Daring. Jurnal Psikologi : Media Ilmiah Psikologi, 20(2). https://doi.org/10.47007/jpsi.v20i2.232

Rahmawati, D., Fahrudin, A., & Abdillah, R. (2021). Hubungan Kontrol Diri dengan Stres Akademik Akibat Pembelajaran Hybrid dalam Masa Pandemi COVID-19 di SMK X Kota Bekasi. KHIDMAT SOSIAL: Journal of Social Work and Social Services, 2(2), 135–153. https://jurnal.umj.ac.id/index.php/khidmatsosial/article/view/14124

Ramadita, A. M., Harsanti, I., & Harmoni, A. (2023). Pengaruh Stres Akademik Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Arjwa: Jurnal Psikologi, 2(4), 212–222. https://doi.org/10.35760/arjwa.2023.v2i4.9620

Rohmah, W. K., & Santik, Y. D. P. (2020). Determinan Kualitas Tidur Pada Santri di Pondok Pasantren. Higeia Journal Of Public Health Research and Development, 4(3), 649–659. http://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/higeia

Shofia, S., & Trihandayani, D. (2023). Pengaruh Stres Akademik Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Di Jabodetabek. Jurnal Ilmiah Penelitian Psikologi: Kajian Empiris & Non-Empiris, 9(1), 23–34.

Utami, A. Z., & Ismail, K. (2023). Analisis Tingkat Stres dan Kualitas Tidur Pada Mahasiswa Universitas Sebelas Maret. Edu Masda Journal, 07(02). https://api.semanticscholar.org/CorpusID:264134129